Apprenez-en plus sur les avantages du coaching en matière de santé et de bien-être pour la prévention, la gestion et le traitement des maladies chroniques
Alors que les taux d’obésité et de diabète augmentent, les coachs de santé peuvent jouer un rôle clé pour y remédier.
Les coûts des soins de santé en Amérique continuent de grimper sans qu’il y ait une amélioration proportionnelle de la santé globale.
Malheureusement, cette tendance se profile en France également.
Fréquence croissante des maladies chroniques liées à l’inactivité physique
Les maladies chroniques liées à l’inactivité physique sont de plus en plus fréquentes. Selon les Centers for Disease Control and Prevention, près d’une personne sur deux aux États-Unis souffre d’au moins une maladie chronique, telle qu’une maladie cardiaque, un cancer, de l’hypertension, du diabète ou de l’obésité, et un adulte sur quatre souffre de deux maladies chroniques ou plus.
Malheureusement, seulement un adulte sur quatre dans le monde est considéré comme suffisamment actif physiquement. L’inactivité physique est considérée comme la quatrième cause de décès dans le monde (Organisation mondiale de la santé, 2017). En Amérique, moins de 15 % des adultes suivent les directives relatives à l’activité aérobie et au renforcement musculaire définies dans les Physical Activity Guidelines for Americans.
Pourquoi nous ne suivons pas les recommandations
Depuis des années, les professionnels de la santé soulignent que même une petite activité physique peut prévenir les maladies chroniques. Il est prouvé depuis longtemps que l’activité physique est un élément efficace d’un plan de traitement pour de nombreux problèmes de santé mentionnés ci-dessus, ainsi que pour d’autres maladies.
Pourtant, nous ne prenons pas ces conseils en compte. Les raisons sont variées : l’exercice est trop difficile, nous manquons de temps entre le travail et les activités familiales, ou cela ne nous procure pas de plaisir.
La solution : coaching en matière de santé et de bien-être
Heureusement, dans le domaine de la prévention, de la gestion et du traitement des maladies chroniques, un nouvel outil émerge : le coaching en matière de santé et de bien-être. Le coach de santé qualifié est un expert dans l’utilisation de techniques telles que l’écoute active et l’entretien motivationnel, qui se sont avérées bien plus efficaces que la distribution de conseils ou le simple fait d’ordonner aux gens de faire quelque chose. Les coachs santé connaissent également suffisamment les bases d’un mode de vie sain pour aider les individus à élaborer des plans d’action efficaces qui prennent compte leurs besoins, leurs limites et leurs motivations personnelles.
Le rôle des coachs de santé dans la prévention des maladies chroniques
Avec l’augmentation des coûts des soins de santé, il est plus important que jamais de trouver des moyens de prévenir les maladies chroniques. Le coaching en matière de santé et de bien-être peut aider les individus à adopter un mode de vie plus actif et plus sain, ce qui peut contribuer à réduire les coûts des soins de santé à long terme. Les coachs de santé peuvent également aider les individus à identifier et à surmonter les obstacles qui les empêchent de maintenir une activité physique régulière.
En somme, le coaching en matière de santé et de bien-être peut être un outil efficace pour aider les personnes à adopter un mode de vie plus sain et plus actif. Il est donc important de continuer à promouvoir l’utilisation de coachs de santé dans la prévention et la gestion des maladies chroniques.
